当前位置:好家政服务网  ›  生活百科  ›  健康/养生  ›  养生保健

保护心脏,三七+丹参是绝配

发布于 2020-09-25  浏览 155 次
      现今社会大家都开始高度重视心脏急救,心脏病患者会随身携带速效救心丸等。大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了,其实,如果等到你用急救药了,就已经处于危险的境地了,真正安全的,是您不进入这个危险的境地!可见,平时对心脏的保养非常重要。
为什么心脏病多在运动中猝死?
      很多朋友问,为什么他们中很多人都是在运动中去世的呢?其实这是大家不懂健康知识导致的,很多人认为,身体不好,运动就可以了,你看人家西方人,都是整天在跑步机上走。
      所以,很多人上午想起健康了,下午就去踢足球,其实,这是机械思维的想法,我们中国人认为,我们的气血首先要充盈,运行要顺畅,然后您再去锻炼,这样才是好的。
     可是比如您心脏气阴两亏呢,还瘀阻呢,您突然去做剧烈运动,这对心脏绝对是个考验,所以,这个时候的锻炼是不合适的。
      实际上,我们认为如果能把内在的气血也补充好,这样才更完美。
三七化瘀不简单
      现在大多数的人对田七并不陌生,其实田七又名三七,还有一个洋气的名字那就是“金不换”,它是中国特有的名贵中药材,也是我国最早的药食同源植物之一,它主产于云南文山。
      三七具有“止血不留瘀,化瘀不伤正”的特点,人们常说三七“生打熟补”,即生三七活血化瘀,熟三七补益气血。
      因此很多人有以三七滋补的习惯,如用三七炖乌鸡、吃生三七粉等。基于三七的药用价值,很多治疗血证的中成药以三七作为主要成分。
三七对心脏健康有帮助吗?
      答案是肯定的。三七的主要有效成分是三七总皂苷,它能够抑制血小板聚集、降低血液黏稠度,从而改善血管情况,预防和治疗血栓病、高血脂等,而且还能增加冠状动脉的血流 量、减少心肌负荷、降低心肌耗氧量、增加心输出量,并能抗心律失常,从而间接保护心脏,对各种心脏疾病也有预防和治疗的作用。
      很多得过脑梗和血液粘稠的中老年人,需要长期服用阿司匹林来扩张血管,但是,长期服用阿司匹林,很可能出现胃肠道症状和出血倾向等不良反应。
      专家介绍,在治疗和预防心脑血管疾病方面,三七堪比阿司匹林。三七有活血作用,可以活血化瘀、扩张血管;三七还有止血作用,因此可以服用阿司匹林后再吃点三七粉。
丹参,也很强大
           丹参既能活血,又可养血,尤擅长去瘀生新,故有“一味丹参饮,胜过四物汤”之誉,凡属瘀血之症,皆可用之。
        丹参味苦,微寒。归心、肝经。活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈。丹参片有活血祛瘀,养血安神,凉血消肿的功效;且具有治疗月经不调,经闭痛经,心烦不眠,疮疡肿痛。症瘕积聚,胸腹刺痛,热痹疼痛心绞痛等功效。
       丹参 加强心肌收缩力、改善心脏功能,不增加心肌耗氧量。对血管作用 扩张冠脉,增加心肌血流量;扩张外周血管,血流增加;脑血流量下降。抗血栓形成 提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)。改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短),改善微循环。
   三七粉与丹参粉混合起来,一方面三七可以化瘀通络,另一方面
丹参可以扩张冠脉,增加心肌血流量;扩张外周血管,血流增加;脑血流量下降,所以,丹参配三七粉混合服用,是预防和治疗心脑血管疾病的黄金搭档。这对心脏是一个全面的养护。
给大家的提示忠告
第一,合理的生活方式
合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素,如果整日大鱼大肉,熬夜麻将,那么吃什么方子都不会见效的。
第二,体育运动
体育运动至关重要,这与中医调理是相辅相成的,循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。
第三,良好的情绪
良好的情绪对心血管非常关键,一再强调情绪在健康中的作用,实际上情绪对心血管的影响尤其大,这要引起重视。

免责声明:文章信息来源为网友投稿、本站原创、转载其他媒体,针对于网友投稿和转载其他媒体的资讯内容,版权归原作者所有,好家政服务网转载旨在使信息更广泛地传播以更好地发挥其价值, 并不代表本站同意文中的说法或描述,也不构成任何建议,如对本文有任何异议,如涉及版权等问题,请与本网站联系,经核实确认后会尽快予以处理。


上一篇:三七调理老年人10大慢性病
下一篇:三七粉能长期服用吗?三七粉的服用禁忌